Психолог, семейный психолог, супервизор
Даниловская
Светлана Валентиновна
Помогаю найти смыслы, которые дают опору: делать выборы, менять свою жизнь, находить решения в сложных моментах. Работаю очно в Нижнем Новгороде и онлайн.
Записаться на консультациюПомогаю найти смыслы, которые дают опору и энергию: делать выборы, менять свою жизнь, нести ответственность, находить решения в сложных моментах, повышать уровень комфорта и гармонии с самим собой и с миром.
Работаю очно в Нижнем Новгороде и онлайн по всему миру. Приём в кабинете в центре города: ул. Белинского, 15.
Стоимость и длительность
Индивидуальная сессия 4 000 ₽ 60 минут
Сессия для пары 6 000 ₽ 1,5 часа
Приветствую!
0:00 / 0:26
Нажмите, чтобы услышать короткое обращение
Если нужна помощь срочно
Психологическая работа не заменяет экстренную медицинскую помощь. Если вам или вашему близкому непосредственно угрожает опасность, звоните 112 — скорая помощь, полиция и МЧС. Ниже — бесплатные линии, на которые можно позвонить анонимно.
- 112 — экстренные службы, если есть непосредственная угроза жизни и здоровью.
- 8-800-2000-122 — общероссийский телефон доверия для детей, подростков и родителей: бесплатно, анонимно, круглосуточно. На линии есть и взрослые операторы.
- 8 (495) 989-50-50 — психологическая линия МЧС России: консультация психолога, при необходимости — маршрутизация в медучреждение.
- 8-800-511-74-14 — «Без паники» (МИПИП): бесплатно, анонимно, ежедневно с 9:00 до 21:00, для взрослых от 18 лет.
- +7 (831) 419-50-00 — приёмное отделение Клинической психиатрической больницы № 1 (Нижний Новгород, ул. Ульянова, 41): очная помощь в кризисе, при необходимости — госпитализация.
Работаю со сложными темами
-
Адаптация релокантов, эмигрантов и людей в межнациональных отношениях. Помогаю мягко пройти через адаптацию за рубежом, справиться с культурным шоком и выстроить внутренние опоры на новом месте. Работаю с особенностями межкультурного взаимодействия в работе, бизнесе и семье.
-
Эмоциональная зависимость в отношениях. Незавершённая сепарация, сложности с выстраиванием личных границ, работа с детскими травмами.
-
Созависимость. Поддержка и работа с родственниками людей, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью.
-
Зависимость (алкогольная, наркотическая). Работа с болью, поиск внутренних ресурсов, чтобы выжить и спастись, разделение душевной боли с физической болезнью.
-
Сложности в принятии решений и в выборе.
-
Работа с обидами и чувством вины.
Над чем работаем
- Переезд и адаптация. Культурный шок, потеря привычного окружения и опоры — и бережное возвращение к себе и своим истинным чувствам на новом месте.
- Деловая коммуникация в другой стране. Как считывать неочевидные правила деловой культуры, выстраивать доверие с партнёрами и управлять разнородной командой.
- Межнациональный брак и отношения. Увидеть за бытовыми ссорами разные культурные коды и найти свои правила семьи в вопросах воспитания детей и традиций, не копируя чужие.
- Уверенность в себе. Построение внутренней опоры, которая держится на вас самих, а не только на одобрение окружающих.
- Последствия детских и психологических травм. Работа с тем, как они проявляются во взрослой жизни: в реакциях, отношениях и жизненном выборе.
- Эмоциональная зависимость. Невозможность дистанцироваться, страх одиночества — и способы почувствовать себя отдельным, целостным человеком.
- Отношения в паре и семейная терапия. Работа с парой: как договариваться, как восстанавливать близость и что делать, если в отношениях застряли или пора менять их устройство.
- Сложные переживания. Тревога, ревность, гнев, чувство вины — и глубокая работа с тем, что за ними действительно стоит.
- Свои настоящие потребности. Как отличить «так принято» от вашего истинного выбора и вернуть себе право на авторство собственной жизни.
Обо мне и образование
Верю в терапевтические встречи, внутри которых люди становятся целостными, живыми и счастливыми.
«Настоящее — самое хрупкое время и самое избегаемое, но вы можете пользоваться им только тогда, когда не беспокоитесь о своём прошлом и будущем.
Основная цель любой психотерапии — помочь отбросить прошлое, хорошее оно или плохое, и отбросить хорошее или плохое будущее, чтобы просто быть. Быть — значит развивать свою уникальность, свою способность быть живым, всем тем, кто ты есть, здесь и сейчас».
Карл Витакер, «Полночные размышления семейного терапевта»
Моя страница на b17.ru — отзывы, статьи и запись
Активно участвую в профессиональных тренингах, конференциях и интенсивах.
- Сертифицированный гештальт-терапевтМИГТиК, 1–2 ступень, EAGT
- Супервизор и преподаватель3-я ступень МИГТиК, защищённая квалификационная работа
- Интермодальная терапияЭкспрессивные искусства, EXAT Institute, Москва; в партнёрстве с European Graduate School (Швейцария), отделение Art, Health and Society
- МГППУМагистрант кафедры этнопсихологии, «Кросс-культурные технологии психологического консультирования»
- Специализация в МИГТиК
Как я работаю
Работаю в интегративном подходе, который включает инструменты разных направлений психотерапии и помогает продуктивно выстраивать работу под клиента, а не клиента под метод работы. В основе моей работы направления, которые дополняют друг друга:
-
Кросс-культурное консультирование
Моя специализация: я учусь и работаю именно в этой области — это редкая для рынка экспертиза.
-
Гештальт-подход
Мы работаем с тем, что актуально для вас «здесь и сейчас» — с вашими реальными чувствами и потребностями, а не с абстрактными теориями о жизни или космосе.
-
Экспрессивные практики искусства
Когда переживание слишком велико для слов, в работу включаются образ, движение, метафора. Это особенно ценно, когда о боли сложно говорить напрямую.
-
Системно-семейная терапия пар
Бережная работа с отношениями, где за бытовыми ссорами мы видим разные культурные коды и семейные сценарии. Мы создаём ваши собственные правила семьи, а не копируем чужие.
В основе моей работы всегда деликатный и индивидуальный подход, полная конфиденциальность, поддержка и принятие.
Если этот материал отозвался в вас — можно обсудить, что происходит, и договориться о следующем шаге.
Клиент-терапевтическое соглашение
Прочитайте соглашение для ознакомления — так понятнее, как строится работа. Если к нему есть вопросы, их можно задать мне. Если вопросов нет, значит условия подходят и мы договорились о сотрудничестве.
Формат работы
Работаю очно в Нижнем Новгороде и онлайн по всему миру. На первой встрече вы рассказываете, с чем пришли, и я говорю, как могу помочь. Дальше обговариваем формат работы. Моя работа — психологическое консультирование и психологическая помощь; она не является медицинской деятельностью и не заменяет помощь врача. При необходимости я работаю совместно с врачом-психиатром и врачом-наркологом: с вашего согласия мы согласуем мою работу с лечащим врачом, если требуется медицинское сопровождение.
Полезно перед консультацией
Полезные PDF-материалы, которые можно прочитать: честные разборы тем и практические задания.
-
Гайд 01 · 8 страниц
Зависимость: боль и разделение душевного с физическим
Как устроена зависимость, почему воля здесь бессильна и с чего начинается путь к опоре на себя. Материал без морализаторства и «просто возьми себя в руки».
Скачать PDF -
Гайд 02 · 7 страниц
Созависимость: как перестать спасать и вернуться к себе
Для тех, кто живёт рядом с человеком с зависимым поведением: тревога, вина, циклы и ощущение, что выхода нет. Разбираем механизм роли спасателя и цену, которую за него платят.
Скачать PDF -
Гайд 03 · 10 страниц
Депрессия, смыслы, идентичность
Когда «просто грусть» не проходит. Что такое депрессивное состояние с точки зрения психологии, чем оно отличается от обычной усталости и что с ним можно делать самостоятельно.
Скачать PDF -
Гайд 04 · 9 страниц
Пары: признаки «хорошей формы»
Тест для двоих: 20 признаков «хорошей формы» и 10 сигналов, что пора на совместную терапию. Задания для двоих и краткий обзор десяти стадий развития брака.
Скачать PDF
Что внутри каждого гайда, ответы на частые вопросы и запись на разбор — на отдельной странице
Кабинет «Место Встречи»
Частые вопросы
Как проходит первая встреча?
Первая встреча — это знакомство и разговор. Она состоит из трёх шагов:
- Рассказываете, что происходит. Своими словами, без подготовки и без готового запроса — этого достаточно.
- Я слушаю и задаю вопросы. Разбираемся, что стоит за тем, с чем вы пришли, и какие части этого можно менять.
- Говорим, как можем работать. Формат, длительность и стоимость обсуждаем на этой же встрече — так вы решаете, подходит ли вам работа со мной.
Дальше мы договариваемся о следующих шагах и об обоюдно удобном времени для встреч.
Сколько длится первая встреча?
60 минут. Этого времени достаточно, чтобы познакомиться, разобраться, с чем вы пришли, и обсудить, как можем работать дальше.
Работаете онлайн по всему миру?
Да. Онлайн-встречи проходят по всему миру, в том числе из-за рубежа: подберём удобное время с учётом часовых поясов. Формат — видео. По переписке не работаю. Очно я принимаю в кабинете «Место Встречи» по адресу: ул. Белинского, д. 15, вход во дворе дома.
Сколько сессий понадобится?
Точное количество заранее не знает никто — это выясняется в процессе. Мы будем регулярно проверять, идёт ли работа: есть ли изменения, стали ли понятнее причины, появились ли новые опоры. Если почувствуете, что работа завершена, — обсудим это на сессии.
Что нужно взять с собой и как подготовиться?
Ничего специального. Можно прийти без подготовки — с тем, что беспокоит прямо сейчас. Полезно вспомнить, когда проблема появилась и что изменилось в жизни. Если захотите заранее подготовиться, прочитайте клиент-терапевтическое соглашение: там описан формат работы, стоимость и наши договорённости.
Вы работаете с подростками?
Нет. Я работаю с клиентами, достигшими 18 лет. Если вам нужен подростковый психолог, я порекомендую коллегу.
Можно ли отменить или перенести встречу?
Да. Если не получается прийти, предупредите, пожалуйста, заранее, не менее чем за 24 часа — так уважительно к вашему и моему времени, и мне удаётся освободить окно для другого клиента или своей личной жизни. Точные договорённости об отмене зафиксированы в соглашении.
Как проходит оплата?
Индивидуальная сессия — 4 000 ₽ за 60 минут, сессия для пары — 6 000 ₽ за 1,5 часа. Оплата переводом на карту до начала сессии.
Конфиденциально ли то, что я расскажу?
Да. Конфиденциальность — базовое условие работы, она зафиксирована в соглашении. О содержании сессий я не рассказываю никому, включая близких. Конфиденциальность соблюдается полностью, за исключением случаев, предусмотренных законом: прямой угрозы жизни и здоровью клиента или иных лиц, а также запросов правоохранительных органов в установленном порядке. Тогда я действую в интересах безопасности в соответствии с законом.
Это медицинская помощь?
Нет. Я оказываю психологическое консультирование и психологическую помощь. Услуги носят консультативный и поддерживающий характер, не являются медицинской деятельностью и не заменяют консультацию врача-психиатра или врача-психотерапевта. Я не ставлю медицинских диагнозов и не назначаю лекарственные препараты. Если вам нужна медицинская помощь — пожалуйста, обратитесь к врачу; я при необходимости подскажу, к кому обратиться.
При необходимости я работаю в связке с врачом-психиатром и врачом-наркологом. Это означает, что с вашего согласия мы можем согласовать мою работу с лечащим врачом и при необходимости рекомендовать медицинское сопровождение: обследование, консультацию или поддержку на уровне медицинской помощи. Моя часть работы остаётся психологической — я не назначаю и не отменяю лечение, а помогаю выстроить его и работать с ним параллельно.
Запись на консультацию
- Телефон и SMS
- +7 903-057-65-95
- Приём
- Очно в кабинете в центре Нижнего Новгорода: ул. Белинского, д. 15 — и онлайн по всему миру. Работа с клиентами от 18 лет
Контакты
Даниловская Светлана Валентиновна · ИНН 526210005524
Самозанятая, налог на профессиональный доход (НПД)
E-mail: chaichina@mail.ru